In unserer modernen, digitalisierten Welt verlieren wir zunehmend den direkten Kontakt zur Natur. Grounding (auch Earthing genannt) ist die einfachste und natürlichste Methode, um diesen Kontakt wiederherzustellen. Indem wir uns physisch mit der Erde verbinden, leiten wir überschüssige elektrische Ladungen ab und nehmen freie Elektronen auf. Dies hat nachweislich positive Effekte auf unseren Schlaf, das Immunsystem und unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie, wie Sie die heilende Energie der Erde nutzen können, um Ihren Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Wir sind Ihr Partner für Earthing und Grounding in der Schweiz.
Was ist Erden und was passiert dabei?
Die Begriffe Erden, Erdung, Earthing und Grounding bedeuten dasselbe, nämlich der direkte, elektrisch leitfähige Hautkontakt mit unserem Planeten Erde. Natürlicherweise wären wir Menschen fast permanent geerdet, wie die Tiere auch sind. Mit der Einführung von Schuhen mit Gummisohlen haben wir uns jedoch weitgehend (elektrisch) von der Erde getrennt, und dies womöglich mit fatalen Folgen.
Wieviele Stunden, Minuten oder vielleicht gar nur Sekunden am Tag sind Sie geerdet? Laufen barfuss durch den Garten, jäten Unkraut oder schwimmen im See? Und wie sieht es im Winter aus? In unserem modernen Alltag, der vielfach Büro- und Computerarbeit bedeutet und in dem wir mit Schuhen und Ausrüstung durch die Natur gehen, ist gerade der Erdkontakt mehr und mehr verloren gegangen. Doch es gibt eine gute Nachricht, denn hochwertige Erdungsprodukte können in die Lücke springen.
Beim Erden passieren vor allem drei Dinge:
1. Abbau elektrostatischer Ladungen
Im Alltag, vor allem in Innenräumen und bei trockener Luft, laden wir uns elektrostatisch auf. Die Spannung zwischen unserem Körper und der Umgebung kann mehrere 1’000 Volt erreichen, weshalb es zu Funkenschlägen kommen kann. Durch die Erdung wird diese hohe Spannung sofort abgebaut. Haben Sie gewusst, dass auch viele technische Geräte für die einwandfreie Funktion geerdet sein müssen?
2. Aufnahme von Elektronen aus der Erde
Der Körper nimmt freie Elektronen aus der Erdoberfläche auf und lädt damit die Zellbatterien im wahrsten Sinn des Wortes auf. Auch gutes Wasser und Essen (mit einem hohen Anteil an hoch strukturiertem Wasser), Bewegung, frische Luft, Sonne und Wärme (Infrarotstrahlung) sowie eine positive Lebens-Einstellung helfen mit, Körper und Geist gesund zu erhalten. Hier in der Schweiz ist Grounding und Earthing noch gut mit Barfusslaufen möglich. Und doch gibt es Zeiten und Umstände, wo wir kaum barfuss unterwegs sind. Aus diesem Grund haben wir unsere Erdungs-Barfussschuhe im Sortiment.
3. Schutz vor Elektrosmog
Einem fest mit der Erde verwurzelten Baum können auch stärkste Stürme nicht viel anhaben. Genau so ist es beim menschlichen Körper, wenn er elektrisch geerdet ist und damit dasselbe Potential aufweist wie die Erdoberfläche. Elektrosmog* kann noch so am Körper rütteln, er bleibt standhaft und stark. In der Literatur wird darum Erden als eine Art Schutzschirm gegen Elektrosmog beschrieben (was jedoch nicht zu verwechseln ist mit einer Abschirmung). Mehr dazu im Beitrag unter Energie-Wissen.
*Unter Elektrosmog verstehen wir die Gesamtheit der technisch erzeugten elektromagnetischen Strahlung von Mobilfunk, 5G, 6G, WLAN, Funktelefon (DECT), Bluetooth, Hausinstallationen etc.
Freie Elektronen der Erde sind vielleicht das natürlichste Antioxidans, das uns Menschen zur Verfügung steht. Es ist absolut frei von Nebenwirkungen und zugleich kostenlos.
Wie kann ich mich Erden?
Auf die natürlichste Weise geschieht Erden durch den direkten Hautkontakt mit der Erde. Dazu zählen etwa Barfusslaufen, Handarbeit im Garten oder in der Natur, auf Bäume oder Berge klettern, in einer Wiese liegen und im See oder Meer schwimmen.
Viele Menschen haben im Alltag nur noch wenig Erdkontakt. Genau für diesen Fall gibt es ein grosses Angebot an Erdungsprodukten, mit deren Hilfe man sich im Alltag und in der Nacht während dem Schlafen erden kann.
- Erdungsmatten für den Schreibtisch, unter die Füsse oder Yogamatten, die z. B. Graphit oder Graphen enthalten und dadurch elektrisch leitfähig sind
- Erdungslaken (Bettlaken, Leintücher, Fixleintücher) aus Baumwolle, oft sogar aus Biobaumwolle, die einen gewissen Anteil an Silberfäden eingearbeitet haben
- Schlafsäcke, Kuscheldecken etc., die wie die Erdungslaken aufgebaut sind
- Schuhe, wie z. B. unsere Barfussschuhe von Wurzler, die eine elektrisch leitfähige Innen- und Laufsohle aufweisen
Erdungsmatten, Bettlaken und Schlafsäcke haben gemeinsam, dass sie mittels einem Erdungskabel an eine geerdete Steckdose angeschlossen werden. Zu Ihrer Sicherheit ist nur der Erdungsstift des Steckers aus Metall, und im Kabel ist ein Widerstand (90 – 100 kOhm) eingebaut, damit auch in einem Fehlerfall (z. B. falsch verdrahtete Steckdose!) keine Gefahr eines Stromschlags besteht.
Grounding und Earthing in der Schweiz: Sicher dank unseren Erdungssteckern, bei denen nur die Erdungsleitung aktiv ist. Ein falsches Einstecken ist unmöglich, wodurch Sie den Erdungseffekt einfach geniessen können.
Unsere Erdungsprodukte - für mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Unsere innovativen Wurzler™ Barfussschuhe bieten Ihnen nicht nur die gewohnte Qualität und Funktionalität eines gut durchdachten Barfussschuhs, sondern zusätzlich ein innovatives Feature: die Erdungsfunktion dank unserer einzigartigen, elektrisch leitfähigen Sohle. Als Schweizer Vertriebspartner bringen wir die Earthing und Grounding Schuhe von Wurzler™ in die Schweiz.
Erdungsmatten gibt es in verschiedenen Grössen als Schreibtischunterlage für das Büropult oder als Matte für Yoga und Workout. Mit unseren Erdungsmatten bleiben Sie geerdet, sei es zuhause, im Büro oder in der Yogastunde. Spüren Sie den wohltuenden Unterschied!
„Earthing – Heilendes Erden“ von Clinton Ober (und weiteren) ist wahrscheinlich das beste Buch zum Thema Erden. Es beschreibt die Wiederentdeckung des Erdens, wie es funktioniert, was wissenschaftliche Studien herausgefunden haben und wie wir uns mit Hilfsmitteln erden können. Zum Abschluss sind zahlreiche Erfahrungsberichte aufgeführt.
Kuschelig weiche Erdungsleintücher und Fixleintücher (aus Bio-Baumwolle), Erdungsschlafsack für unterwegs oder reichhaltiges Zubehör wie ökologisches Waschmittel für Silbergarne, Schweizer Erdungsstecker, Steckdosentester und vieles mehr finden Sie in unserem Online-Shop. Earthing und Grounding unkompliziert und direkt aus der Schweiz.
Hintergrund des Erdens
Es ist gut bekannt, dass die Erdoberfläche negativ geladen ist und einen permanenten Überschuss an Elektronen aufweist. Durch den direkten Erdkontakt – etwa durch Barfusslaufen, Handarbeit in der Natur oder indem wir auf Bäume und Berge klettern – nehmen wir diese freien Ladungsträger in uns auf. Die meisten Menschen empfinden dies als sehr wohltuend und entspannend.
Die Aufnahme von Elektronen bedeutet zwei Dinge für den Körper:
- Im sprichwörtlichen Sinne werden unsere Zellbatterien aufgeladen, was uns Energie und Kraft gibt sowie das Immunsystem stärkt
- Freie Radikale (Reaktive Sauerstoffspezies, ROS) im Körper werden gebunden und neutralisiert, weshalb Erden eine entzündungshemmende Wirkung hat.
Mit der Einführung von Schuhen mit Gummisohlen, isolierten Betten und dem „modernen“ Lebenswandel mit oft wenig direktem Naturkontakt haben wir uns weitgehend von diesem unerschöpflichen Elektronen-Reservoir getrennt. Könnte dies mit ein Grund sein, warum viele sogenannte Zivilisationskrankheiten (die primär mit stillen oder chronischen Entzündungen in Verbindung gebracht werden) auf dem Vormarsch sind?
Antworten auf die häufigsten Fragen zum Thema Erden
Was ist Erden?
Unter Erden (auch Earthing oder Grounding genannt) verstehen wir den direkten Hautkontakt mit der Erde. Natürlicherweise geschieht dies indem wir Barfusslaufen, mit den Händen in der Natur arbeiten, im See oder Meer schwimmen und auf Bäume oder Berge klettern.
Früher waren die Menschen praktisch den ganzen Tag geerdet, da sie naturverbundener lebten und selbst Schuhsohlen aus Leder eine gewisse elektrische Leitfähigkeit aufweisen.
Mit der Erfindung von (isolierenden) Gummisohlen in den 1940er-Jahren und zunehmender Büroarbeit hat sich dies grundlegend geändert.
Was passiert beim Erden?
Beim Erden passieren verschiedene Dinge: Erstens nehmen wir Elektronen der Erdoberfläche in uns auf, was im wahrsten Sinne des Wortes unsere Zellbatterien auflädt und zudem eine entzündungshemmende Wirkung hat (Neutralisierung freier Radikale). Zweitens werden statische Ladungen abgebaut und es wird dem Erden auch ein gewisser Schutz vor den biologischen Auswirkungen von Elektrosmog zugesprochen.
Ist Erden gesund?
Studien und unzählige Erfahrungsberichte bestätigen die positive Wirkung des Erdens in Bezug auf Schlafprobleme, Bluthochdruck, Migräne, Menstruationsbeschwerden, hormonelles Ungleichgewicht, Jetlag, Autoimmunerkrankungen, Entzündungen, Schmerzen, … (siehe nächster Punkt).
Da Menschen natürlicherweise fast permanent geerdet wären, gibt es keine Nachteile, und auch ein Zuviel des Erdens ist nicht möglich. Einzig Menschen, die blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, sollten die Dosierung mit ihrem Arzt besprechen (denn auch Erden hat eine blutdrucksenkende Wirkung).
Gibt es wissenschaftliche Studien zum Erden?
Ja, die gibt es. In Studiendatenbanken wie z. B. PubMed kann nach den Stichworten „Earthing“ oder „Grounding“ gesucht werden. Die vorhandenen Studien lassen aufhorchen: Dem Erden werden verschiedene positive Effekte auf das Wohlbefinden und die Gesundheit attestiert, wie z. B. bei
- Schlafproblemen, Jetlag
- Stress, Angst, Reizbarkeit
- Bltuhochdruck
- Migräne
- Menstruationsbeschwerden
- Autoimmunerkrankungen
- Entzündungen
- Muskelverspannungen, Schmerzen
- Elektrosensibilität
Die Zahl der Studien ist noch relativ klein, weil Erden in vielen Forschungseinrichtungen kein Thema ist (was uns etwas überrascht). Wir haben eine Studienübersicht erstellt, die wir laufend aktualisieren und die Sie bei uns anfordern können.
Wie kann ich mich Erden?
Am einfachsten geht Erden durch eine naturverbundene Lebensweise: Barfusslaufen, Aufenthalt und Arbeit mit den Händen in der Natur, im See oder Meer schwimmen, auf Bäume und Berge klettern.
Zugegeben, heute ist dies für viele Menschen fast nicht mehr möglich. Deshalb gibt es Erdungsprodukte wie Barfussschuhe mit leitfähiger Sohle, Erdungsmatten, Erdungs-Bettlaken etc., mit deren Hilfe man sich tagsüber bei der Büroarbeit, beim Laufen oder in der Nacht während des Schlafens erden kann. In unserem Shop haben wir einige Erdungsprodukte für Sie zusammengestellt. So geht Grounding und Earthing in der Schweiz ganz einfach.
Welche Erdungsprodukte gibt es?
Unsere Erdungsprodukte und Weiteres finden Sie in unserem Shop.
Erdungsprodukte beziehen wir aktuell von der sympathischen Firma Wurzler™ aus Österreich und von SleepEarthed aus England, welche die Erdungslaken und Schlafsäcke in einer kleinen Manufaktur in Herefordshire herstellt. Wir freuen uns sehr über die Zusammenarbeit mit den beiden Betrieben, sodass wir gerne ihre Earthing und Grounding Produkte in die Schweiz bringen.
5 %, 10 % - Spielt der Anteil Silberfäden eine Rolle?
Unsere Erdungsprodukte wie Bettlaken, Schlafsack oder Decken bestehen aus Baumwolle mit einem gewissen Anteil Silberfäden. Aus unserer Sicht spielt dieser Silberanteil für die Funktion der Erdung keine Rolle: Der Stoff leitet auch mit 5 % Silberfäden einwandfrei und hat einen genügend kleinen Übergangswiderstand zur Haut, selbst wenn die Textilie häufig gewaschen wird. Generell sind Stoffe mit einem höheren Silberanteil etwas teurer, können sich im Gebrauch jedoch etwas rauer anfühlen.
Weist der Baumwollstoff eine helle Farbe auf, so sind die Fäden sichtbar. Bei unseren Premium-Bettlaken von Wurzler im angenehmen grau-Ton sind die Silberfäden nicht erkennbar.
Es gibt keine eindeutigen Hinweise darauf, dass der Silberanteil die Langlebigkeit des Stoffes beeinflusst. Generell spielen Stoffqualität, Verarbeitung, die Waschhäufigkeit und schliesslich das Waschen selber (nur mit Feinwaschmittel im Schongang und bis max. 40 °C, keinen Weichspüler verwenden) die weitaus grössere Rolle.
Somit gibt es keinen Grund, Erdungstextilien mit geringem Silberanteil als minderwertig zu betrachten. Der Silberanteil steht auch in keinem Zusammenhang zum Herstellungsland – aus China sind beispielsweise Stoffe mit 5 %, 10 %, 15 % oder auf Kundenwunsch sogar mit noch höheren Anteilen erhältlich.
Kann Erden gefährlich sein?
Lesen Sie dazu unseren Artikel in Energie-Wissen, unserem Wissensmagazin.
Verstärkt Erden den Elektrosmog?
Die Erdung, sei es durch den direkten Hautkontakt mit der Erde oder mittels Erdungsmatte und Kabel via Steckdose, verändert das (potentialfrei gemessene) elektrische Feld auf jeden Fall. Manchmal wird es verstärkt, manchmal wird es abgeschwächt. Deshalb ist das Erden in gewissen Elektrobiologie-Kreisen verpönt.
Aus unserer Sicht jedoch aus Unwissenheit: Mit der Erdung binden wir unser elektrisches Potential an das Erdpotential an – bildlich gesprochen verwurzeln wir uns mit der Erde, wie es das Bild der vier Buchen schön zeigt.
Dadurch spielt es vielleicht gar keine Rolle mehr, wie gross das (gemessene) elektrische Feld ist, weil es dank der Erdung des Körpers biologisch nicht wirksam ist. Es ist also wichtig, die verschiedenen Effekte differenziert zu betrachten.
Selbstverständlich gilt auch hier: Weil jeder Mensch ein Individuum ist, reagiert er anders. Deshalb empfehlen wir: Ausprobieren und eigene Erfahrungen sammeln.
Übrigens müssen auch viele technische und elektronische Geräte geerdet sein, um richtig funktionieren zu können.
Lesen Sie hier im Energie-Wissen den ausführlichen Artikel über Earthing und Elektrosmog.
Für Ihre konkreten Fragen oder eine Messung vor Ort, nehmen Sie einfach Kontakt auf mit uns.
Wie laden wir unsere Zellbatterien auf?
Unsere Zellen stellen im wahrsten Sinne „Batterien“ dar. Eine gesunde Zelle weist eine Spannung von etwa -70 mV auf, ist also negativ geladen und weist einen Elektronenüberschuss auf. Bei kranken Zellen sinkt diese Spannung auf -20 mV ab: Die Zellbatterie ist (fast) leer! Es gibt viele Wege, unsere Zellbatterien zu laden, also mit Elektronen zu versorgen. Einige sind unten aufgeführt, die Aufzählung ist natürlich nicht abschliessend.
Erläuterungen:
- Beim Verwirbeln von Wasser (EZ-Wasser) findet eine Ladungstrennung statt, die Wasserbatterie wird geladen (mehr dazu im Buch „Wasser – viel mehr als H2O“ von Gerald H. Pollack).
- Knochen und Bindegewebe sind piezoelektrisch: Durch abwechselnden Druck und Entlastung (z. B. beim spazieren, wandern, joggen, …) wird Elektrizität generiert – die Zellbatterien werden geladen.
- Sonne, Wärme, generell Infrarotstrahlung bilden EZ-Wasser in den Zellen (siehe Buch „Wasser – viel mehr als H2O“ von Gerald H. Pollack).
- Unsere Wasserbilder und Experimente zeigen, dass eine positive Einstellung, Gefühle und Gedanken Wasser beeinflussen.
- Durch das Erden werden Elektronen der Erdoberfläche in den Körper aufgenommen (siehe Buch „Earthing – heilendes Erden“ von Clinton Ober et al).
Alle diese (und weitere) Effekte laden unsere Zellbatterien auf, naturwissenschaftlich belegt.
Was ist der elektrische Kreislauf der Erde?
Die folgende Abbildung zeigt einen (unvollständigen) Versuch, den natürlichen elektrischen Kreislauf grafisch darzustellen. Durch den atmosphärischen Wasserkreislauf (vgl. das Buch Charged von Gerald H. Pollack) und solaren sowie kosmischen Einträgen an elektrisch geladenen Teilchen ist die Erdoberfläche gegenüber der Atmosphäre negativ geladen. Es entsteht ein elektrisches Gleichfeld, das an schönen Tagen rund 200 V/m beträgt, verbunden mit einem permanenten Stromfluss von total etwa 2’000 Ampère.
Diese Felder, Ladungen, Spannungen und Ströme variieren im Laufe des Tagesrhythmus (Sonnenstand), des Wetters, der Jahreszeiten und hängen auch von planetaren und kosmischen Einflüssen ab.
Auf unserer Wissens-Seite zum Modell des Elektrischen Universums https://elektrobio.ch erfahren Sie mehr darüber.
Video: Zellbiologe und Biophysiker James L. Oschman übers Erden
Als Zellbiologe und Biophysiker, Präsident des Natures Own Research Institute und Autor verschiedener Bücher (u. a. Energy Medicine) kennt sich James L. Oschman mit dem Thema Erden aus wie kein Zweiter.
In diesem „Küchen-Vortrag“ erklärt er die wissenschaftlichen Grundlagen des Erdens und streift dabei viele weitere Themen wie das Akupunktur-Meridiansystem, die Kennzeichen von Entzündungen, Mitochondrien, Krebs oder etwa das Quanten-Informationsfeld.
Trotz des eigenwilligen Umfelds bietet der Vortrag spannende Einsichten in die Welt der Energie-Medizin. Und er bestätigt uns:
Alles ist Elektrisch!
Der Erdungsfilm
Der Erdungsfilm von Josh und Rebecca Tickell zeigt in rund 75 Minuten alles Wichtige zum Thema Erden auf:
- Was ist Erden?
- Wie geht das?
- Ist Erden gesund?
- Gibt es Studien zum Thema Erden?
- Wie kann ich mich erden, gibt es Hilfsmittel dazu?
Lernen Sie den Wieder-Entdecker des Erdens Clinton Ober und Energiemediziner James L. Oschman kennen – Sie werden begeistert sein!
Haben Sie Fragen?
Bei uns erhalten Sie kompetente und verständliche Beratung in Sachen Erden und Elektrobiologie.
Rufen Sie mich einfach an oder schreiben eine Email, ich bin gerne für Sie da.
Franz Ulrich, 041 910 41 42
franz.ulrich@lindenberg-energie.ch
Aus unserem Energie-Wissen Magazin
FIELD EXPERIENCE 2026
Elektroforum am 3./4. Oktober 2026 in Nottwil. Strahlenfrei wohnen und natürlich geerdet leben. Mit Vortrag von Franz Ulrich.
Verstärken Erdungsmatten den Elektrosmog?
Erfahren Sie die differenzierte Sichtweise darüber ob Erdungsmatten den Elektrosmog verstärken, sowie echten Schutz vor EMF im Schlafzimmer.
Erden ist sicher
Sicherheit geht vor – Erden (Grounding, Earthing) ist völlig ungefährlich
